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アーモンドミルクの効果 ダイエットにもお肌にも 期間はどれくらい?

日本ではあまり見かけなかったアーモンドミルク。ヨーロッパやアメリカでは以前から牛乳や豆乳に変わる健康飲料として以前から人気がありましたが、その豊富な栄養価かつ低カロリーという魅力に、最近では日本でも人気に火が着き始めスーパーやコンビニでも見かける様になりました。