お弁当 おかず 冷凍の方法 期間は?作り置きできるものは? 2015/7/22 食 お弁当 おかず 冷凍しておくとホント便利です。お弁当マスターになるための必須科目です。 おかずの冷凍を制す者がお弁当を制すのです。...