「内臓脂肪」一覧

内臓脂肪は、ある意味男らしさです。 女性より筋肉量が多いため、その筋肉のためのエネルギー源として内臓に脂肪を溜め込みやすくできてい...

内蔵脂肪減らすには、「食事と運動」に気を配るといいと言われます。食事はカロリー減らして、運動すればいいんだろうなって想像はつくのです...