なすの皮 食べられる?栄養と選び方と皮ごと料理

一年中スーパーで購入できるなす。 和食にも洋食にも中華料理にも合う、万能お野菜です。 きっと、好きな人が多いはず。 冷蔵庫に常備しておけば、簡単に一品作ることができます。 今回は、なすの皮に含まれる栄養をしっかり取れるレシピをご紹介

ガンダムスタンプラリー2018の賞品と設置場所と攻略案

ガンダムのスタンプラリーが始まっています。 山手線の年明けスタンプラリー、ウルトラマンからドラゴンボール、2018年はガンダムです。 最初のガンダムです。 燃え上がれのガンダムです。 アラフィフも燃え上がれるガンダムです。 ちびっ子が付き合ってくれないなら、幼馴染が付き合ってくれるかもしれません。

かぼちゃの皮 食べられる?栄養と選び方 切り方とお手軽料理

かぼちゃと言えば、冬至に食べるお野菜なので冬野菜と思われがちですが、実は、夏に収穫できる夏野菜なんです。 輸入物も多く出回っているので、一年中購入することができますが、旬の時期には国産も多く並びます。 今回は、夏だけでなく、冬にも食べたい、かぼちゃのレシピをご紹介します。

大根の葉っぱでふりかけ 保存と栄養 チャーハンにも使える

一年の中でも、冬は特に大根がおいしい季節。 食卓に大根料理がのぼる回数も増えます。 大根は立派な葉がついて売っていることがあります。 家に持ち変えるときに葉がついているとかさばるし、どうやって食べたらいいかわからないし、と、避けていませんか? もったいないです! 今回は、大根の葉を使ったふりかけレシピを紹介します。

長芋の皮 食べられる?栄養と選び方 保存方法とお手軽料理

体を冷やしにくい食材と言われている根菜類、長芋を使ったレシピをご紹介します。 長芋のぬめりでかゆみが出てましう人もいるはずです。 今回は、かゆみを抑える方法もご紹介します。 冬が近づくと、女の子を悩ませるのが体の冷え。 体が冷えると、抵抗力も下がり、体調を崩す原因に。

手足口病の症状が兄弟で違いました 発疹と発熱 登園のタイミング

手足口病と言えば、例年夏に流行する夏風邪の一種。特に集団生活を始めたばかりの幼稚園や保育園で流行します。2017年の夏は各地で大流行したので、ニュースなどで耳にした方も多いかと思います。 我が家には、5歳と2歳の子供がいるのですが、ばっちり流行に乗りました。我が家では、9月中旬に感染、発症。

大根の皮 食べられる?栄養と選び方と皮ごと料理も

寒い季節に食べたくなるのが、大根!おでんの大根、味が染みていておいしいですよね。煮物もいいですよね。焼き魚に大根おろしを添えたり、お鍋に入れてみぞれ鍋にしたり!でも、大根一本買ってきても食べきれなそうだし~、皮を剥いたらいいのかも分からないし~、というあなたに、皮ごと食べられる簡単大根料理をご紹介します。